Uno de los aforismo del Yoga Sutra de Patanajali es el Sthira Shukam que afirma que en cada asana ,postura de Yoga, hay que encontrar el equilibrio entre comodidad y esfuerzo, en la practica de Yoga cada posición habría que mantenerla por un tiempo prolongado de forma activa sin tensión. Durante este tiempo deberíamos de hacer todos los ajuste posibles para que nuestro cuerpo encuentre la estabilidad y equilibrio en la Asana sin dolor, el mismo principio lo podríamos aplicar a nuestra vida.

Cada situación de la vida que se nos presente, es como en las diferentes posturas de yoga alguna serán mas fáciles en la que podemos conectar sin esfuerzo y otras donde tendremos que esforzarnos mas hasta encontrar el equilibrio y comodidad, así también en las diferentes situaciones de la vida, habrá que ir ajustándose hasta encontrar la estabilidad y equilibrio para poder permanecer sin dolor y con felicidad.