Yoga time

El yoga es la herencia más valiosa del presente.

Por eso, es la necesidad esencial de hoy y de la cultura de mañana.

Swami Satyananda

La ciencia del yoga comienza a trabajar en el aspecto más externo, el cuerpo físico, que por la mayoría de las personas es un punto mas familiar.

En primer lugar, se experimenta desequilibrio a este nivel, los órganos, músculos y nervios ya no funcionan en armonía; porque actúan en oposición el uno al otro.

Así el sistema endocrino puede volverse irregular y la eficiencia del sistema nervioso disminuye hasta poder producir una enfermedad.

Finalmente, el objetivo del yoga es lograr que las diferentes funciones corporales se coordinen perfectamente para el bien de todo el cuerpo.

In conclusion desde el cuerpo físico, el yoga pasa a los niveles mental y emocional.

APMB

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