Capsula 2 PM part1

Pawanmuktasana es una serias muy simple y poderosa que elimina los bloqueos en las articulaciones y ayuda a mantener todo el cuerpo en salud.

Es necesario por aquella persona con rigidez y tension en el cuerpo.

Estos ejercicios hay que practicarlo 1 o 2 veces a la semana, toda la series tarda unos 20min.

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